Menu

انتشارات

پيام مشاورآذر93 شماره 150

پيام مشاورآذر93 شماره 150

پيام مشاورآذر93 شماره 150

روز جهاني ايدز -اصول مديريت خشم-

روز جهاني ايدز

 رﻭﺯ ﺟﻬﺎﻧﻰ ﺍﻳﺪﺯ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ 1988 ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺑﻮﺩﺟﻪ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺁﮔﺎﻫﻰ، ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺗﺒﻌﻴﺾ ﺑﻪ ﺍﻭﻝ ﺩﺳﺎﻣﺒﺮ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﺎ 10 ﺁﺫﺭﻣﺎﻩ( ﻫﺮ ﺳﺎﻝ ﺍﻃﻼﻕ ﻣﻰ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﻫﺮ ﺳﺎﻟﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯ، ﺷﻌﺎﺭ ﺧﺎﺻﻰ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ، ﻫﺪﻑ ﻋﻤﺪﻩ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻋﻤﻮﻡ ﻣﺮﺩﻡ ﻳﺎﺩﺁﻭﺭﻯ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ HIV ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﻧﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻨﻮﺯ ﻛﺎﺭﻫﺎﻯ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ بايد انجام شود.

 

 

اصول مديريت خشم

با عصبانيت ﺭﺍﻩ ﻣﻰ ﺭﻭﻳﺪ، ﻓﺮﻳﺎﺩ ﻣﻰ ﻛﺸﻴﺪ ﻭ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰ ﺭﺍ ﭘﺮﺗﺎﺏ ﻣﻴﻜﻨﻴﺪ. ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻭ ﻣﺤﻞ ﻛﺎﺭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻰ ﺩﻫﻴﺪ، ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ. ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻴﺮ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻣﺜﻞ ﺁﺗﺶ ﺯﻳﺮ ﺧﺎﻛﺴﺘﺮ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﻌﻠﻪ ﻭﺭ ﺷﻮﻳﺪ.
ﺍﻳﻨﻬﺎ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﻫﺎﻳﻰ ﺍﺯ ﺧﺸﻢ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺷﺎﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﻴﻔﺘﺪ. ﺍﮔﺮ ﭼﻨﻴﻦ ﺍﺳﺖ، ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﻜﻞ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺍﻣﺎ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﺷﻤﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻴﺴﺘﻴﺪ.
ﺧﺸﻢ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻭﺍﻛﻨﺸﻰ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻧﺎﻛﺎﻣﻰ. ﺧﺸﻢ ﻳﻚ ﺭﻭﺵ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ، ﭼﻪ ﻭﺍﻗﻌﻰ ﻭ ﭼﻪ ﺍﺩﺭﺍﻛﻰ، ﺍﺳﺖ. ﺧﺸﻢ ﺯﻣﺎﻧﻰ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺣﻖ ﺷﻤﺎ ﺿﺎﻳﻊ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻳﺎ ﺑﻪ ﺷﺄﻥ ﺷﻤﺎ ﻭ ﻳﺎ ﺳﺎﻳﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻰ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﻰ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﺧﺸﻢ ﺯﻣﺎﻧﻰ ﺩﺭﺩﺳﺮﺳﺎﺯ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻓﺮﺍﮔﻴﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﻯ ﻣﺨﺮﺏ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻳﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺁﺳﻴﺐ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ. 

 

مطلب قبلی پيام مشاور آبان 93 شماره 149
مطلب بعدی پيام مشاور دي 93 شماره 151
چاپ
4917 به این مطلب امتیاز دهید:
بدون امتیاز

دانلود فایل

  • pm-150(.pdf, 1/14 MB) - 73 دانلود

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید