Menu

انتشارات

پيام مشاورمهر 91 شماره 122

پيام مشاورمهر 91 شماره  122

پيام مشاورمهر 91 شماره 122

ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺭﻭﺯ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺭﻭﺍﻥ - ﭼﺮﺍ ﺑﻌﻀﻲ ﻫﺎ ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮژﻱ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﻭ ﻏﻤﮕﻴﻦ؟ - ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻱ ﺍﺭﺗﻘﺎﻱ ﺣﺎﻓﻈﻪ- ﺁﮔﺎﻫﻰ ﺍﺯ ﻣﺮﺯ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ - ﺷﺎﻧﺲ ﻳﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺩ ﻣﺎ - ﻧﻜﺎﺕ ﻛﻠﻴﺪﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ

  ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺭﻭﺯ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺭﻭﺍﻥ

 بهداشت ﺭﻭﺍﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﻳﺎ ﻧﺒﻮﺩ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺍﺳــﺖ. ﺳــﺎﺯﻣﺎﻥ ﺟﻬﺎﻧﻲ ﺑﻬﺪﺍﺷــﺖ، ﺳــﻼﻣﺘﻲ ﺭﺍ ﻳﻚ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﻓﺎﻩ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ، ﺭﻭﺍﻧــﻲ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﺪ ﻧﻪ ﻓﻘﻂ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ.ﻣﻔﻬﻮﻡ ﺑﻬﺪﺍﺷــﺖ ﺭﻭﺍﻥ ﻧﻴﺰ ﺷﺎﻣﻞ ﺭﻓﺎﻩ ﺫﻫﻨﻲ، ﺍﺣﺴــﺎﺱ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﻱ، ﺧﻮﺩﻣﺨﺘﺎﺭﻱ   ، ﻛﻔﺎﻳﺖ، ﺩﺭﻙ، ﻫﻢ ﺑﺴﺘﮕﻲ ﺑﻴﻦ ﻧﺴﻠﻲ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﻫﺎﻱ ﺑﺎﻟﻘﻮﻩ ﻫﻮﺷﻲ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﻲ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺍﺳــﺖ.

 

ﭼﺮﺍ ﺑﻌﻀﻲ ﻫﺎ ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮژﻱ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﻭ ﻏﻤﮕﻴﻦ؟

  ﺍﺣﺴـﺎﺱ ﻏﻤﮕﻴﻨـﻲ ﻭ ﺧﻠﻖ ﻣﻨﻔﻲ ﺑﺼـﻮﺭﺕ ﮔﺎﻩ ﺑـﻪ ﮔﺎﻩ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ، ﺍﻣﺮﻱ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺍﺳﺖ. ﻏﻤﮕﻴﻨﻲ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﺸﻜﻼﺕ، ﻣﻮﺍﻧﻊ،  ﻓﻘﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺷﻜﺴـﺖ ﻫﺎﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﺳﺖ.  ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﮔﺎﻫﻲ ﭼﻨﻴﻦ ﻣﺴﺎﻳﻠﻲ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ﻭ ﻏﻤﮕﻴﻦ ﻭ ﺑﻲ ﺣﻮﺻﻠﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﻢ، ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﺑﺎﻗﻲ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺧﻮﺩ ﻓﺮﻭ ﻣﻲ ﺑﺮﺩ ﻭ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺷـﻮﻳﻢ.

 ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻱ ﺍﺭﺗﻘﺎﻱ ﺣﺎﻓﻈﻪ

 ﺍﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﺍﺯ ﺣﺎﻓﻈﺔ ﺧﻮﺩ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﺎﺧﺮﺳــﻨﺪﻱ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ. ﺑﻪ ﻭﻳﮋﻩ ﻭﻗﺘﻲ  ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﺟﺰﺋﻴﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺁﻭﺭﻳﻢ ﻭ ﻧﻤﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﻢ. ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﺩﺭﺱ، ﺷﻤﺎﺭﺓ ﺗﻠﻔﻦ، ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﻭ ﺍﺳﻢ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺳــﺖ. ﺣﺘﻲ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﻢ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺍﻱ ﻗﻮﻱ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﮔﺎﻫﻲ ﺍﺯ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﮔﻠﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.

 

ﺁﮔﺎﻫﻰ ﺍﺯ ﻣﺮﺯ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ 

 آگاهي ﺍﺯ ﻣﺮﺯﻫﺎ ﻭ ﺣﺮﻳﻢ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺍﻧﺴــﺎﻧﻰ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﻯ ﺣﻔﻆ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺳــﺖ. ﻋﺪﻩ ﺍﻯ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺑﻴﻦ ﻓﺮﺩﻯ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﺮﺯ ﻣﺸــﺨﺼﻰ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻯ ﻛﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺧﻴﻠﻰ ﺳــﺮﻳﻊ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﻣﻰ ﺷــﻮﻧﺪ ﻭ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻫﻢ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻓﺸــﺎﮔﺮﻯ ﻫﺎﻯ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺧﺼﻮﺻﻰ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﻨﺪ ﺟﻠﺴﻪ ﺍﻭﻝ ﻣﻰ ﺯﻧﻨﺪ.

 

ﺷﺎﻧﺲ ﻳﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺩ ﻣﺎ

 حكيم ﺳــﻬﺮﻭﺭﺩﻱ ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﺳﺘﺎﻭﺭﺩﻫﺎﻱ ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺤﺼﻮﻝ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ، ﻣﻨﺶ ﻭ ﻛﻨﺶ ﺍﻭﺳــﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺷﺎﻧﺲ ﻭ ﺍﻗﺒﺎﻝ، ﭘﻴﺸــﺎﻧﻲ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺑﺨﺖ ﺑﺪ ﻳﺎ ﺧﻮﺏ ﺭﺑﻄﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﺍﻳﻦ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻬﺎﻥ ﻭ ﺁﺷــﻜﺎﺭ ﺗﻮﺳــﻂ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺍﻃﺮﺍﻓﻴﺎﻥ ﺣﻜﻴﻢ ﺭﺩ ﻭ ﺑﺪﻝ ﻣﻲ ﺷﺪ. ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻗﺴﻤﺖ، ﺷﺎﻧﺲ ﻭ ﺍﻗﺒﺎﻝ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺳﺎﺯﻱ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺻﻄﻼﺡ:
"ﺑﺨﺖ ﻭ ﺩﻭﻟﺖ ﺑﻪ ﻛﺎﺭﺩﺍﻧﻲ ﻧﻴﺴﺖ ﺟﺰ ﺑﻪ ﺗﺄﻳﻴﺪ ﺁﺳﻤﺎﻧﻲ ﻧﻴﺴﺖ"

 

  ﻧﻜﺎﺕ ﻛﻠﻴﺪﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ 

 بسياري از جوانان عاشق و شيفته علي رغم مواجهه با ويژگي هاي منفي مهم و اشكالات بارز در معشوق، ﻫﻢ ﭼﻨﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎ ﻭﻱ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﻦ ﻫﺮ ﭼﻪ ﻗﺪﺭ ﻫﻢ ﻛﻪ ﺍﺷﻜﺎﻝ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻣﻦ ﺑــﻪ ﺍﻭ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ﺗﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ. ﺗ

 


مطلب قبلی پيام مشاورتير 91 شماره 119
مطلب بعدی پيام مشاورآبان 91 شماره 123
چاپ
3147 به این مطلب امتیاز دهید:
بدون امتیاز

دانلود فایل

  • pm-122(.pdf, 634/52 KB) - 99 دانلود

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید