دفتر مرکزی مشاوره وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری

وزارت علوم تحقیقات و فناوری

معاونت دانشجویی

دفتر مرکزی مشاوره

ارتباط با
سازمانهای مرتبط

نظر خواهی

تماس با دفتر مرکزی

معرفی
دفتر مرکزی

پیروزی حق کسانی است که از شکست های خود درس گرفته اند

بروشورهای آموزشی بهداشت روان

جزوه اعتیاد

بررسی برخی از نظریه ها در زمینه مصرف مواد

راهنمای كمك به دانشجويان داراي مشكلات عاطفي - رفتاري

ماهنامه پیام مشاور

نشریه مشترک دفتر مرکزی مشاوره وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری و

مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه تهران

به معنويت بپردازيد - به مناسبت روز جهاني بهداشت روان - سلامت و ابعاد آن - هشت ويژگي گرسنگي هيجاني

شماره 54

استرس‌هاي زندگي - مرغ همسايه غاز نيست - باورهايمان چگونه ما را هدايت مي‌كنند؟

شماره 53

زندگي خوابگاهي - سازگاري با شرايط زندگي جديد دانشجويي - كنار آمدن با هم‌اتاقي - مواردي كه در زندگي مشترك با هم‌اتاقي‌ها بايد به توافق برسيد - مهارت ‌هاي اساسي در برقراري ارتباط با هم‌اتاقي - بررسي چند موضوع شايع در ميان هم‌اتاقي‌ها - شيوه‌هايي براي شاد بودن - بر نگراني غلبه كنيد

شماره 52

نگراني مثبت داشته باشيد - عادات نامناسب را كنار بگذاريد - مديريت مشكلات ارتباطي - هشت نقشه پنهان ذهني - انعطاف‌پذيري در مطالعه

شماره 51

شماره 50

بهداشت رواني و تعطيلات نوروزي - گوش كردن موثر - روش به كارگيري توكل بر خداوند

شماره 49

توكل به خدا - گوش كردن و موانع آن

شماره 48

شادي - باورهاي منطقي و غير منطقي در انتخاب همسر - مقابله با فرد پرخاشگر

شماره 47

به مناسبت روز جهاني ايدز - درباره HIV و AIDS بيشتر بدانيم - موانع ظهور خلاقيت - گام به گام در رشد معنويت

شماره 46

تفكر خلاق - معنويت

شماره 45

به مناسبت روز جهاني بهداشت رواني - ده قانون زندگي - شيوه‌هاي ارتباطي

شماره 44

باورهاي شايع و اشتباه در مورد اعتياد و مواد - شيشه ( متامفتامين ) - هروئين فشرده ( كريستال يا كراك ) - قرص‌هاي ريتالين - حقايقي درباره سوء مصرف حشيش - حقايقي درباره سوء مصرف اكستاسي

شماره 43

حقايقي درباره مصرف سيگار - كاهش اضطراب و افزايش تمركز - مقابله با اهمال‌كاري و تعويق درانجام كارها

شماره 42

وابستگي ناسالم، استقلال ناسالم، وابستگي سالم - تاب‌آوري چيست؟ شما تا چه اندازه تاب‌آورهستيد؟ - حفظ آرامش در طوفان

شماره 41

آيا هدف‌هاي خود را در سال جديد انتخاب كرده‌ايد؟ - خشم چيست؟ - ملاك‌ها و معيارهاي ازدواج موفق

شماره 40

نوروز فرا می رسد... - بهداشت روانی و تعطیلات - تفکر و اقع بینانه چیست ؟ - استرس و راه های مقابله با آن

شماره 39

دلایل درست و نادرست ازدواج - افسانه هایی درباره عشق - برقراری ارتباط موثر با استاد

شماره 38

آشنایی و ازدواج - هوش هیجانی - اضطراب امتحان - عفو و گذشت و تاثیر آن در بهبود روابط بین فردی ( 2 )

شماره 37

چرا روز جهانی ایدز ؟ - باورهای غلط در مورد HIV/AIDS - تفکر نقاد و تصمیم گیری - درباره ازدواج - عفو و گذشت و تاثیر آن در بهبود روابط بین فردی

شماره 36

اهداف زندگی خود را چگونه انتخاب می کنید ؟ - روش های صحیح مطالعه کتاب های درسی - عشق

شماره 35

به مناسبت روز جهانی بهداشت روان - رشد روانی و اجتماعی و کسب هویت در جوانان - چگونه یک ارتباط اجتماعی را آغاز کنیم ؟ - مطالعه بهتر ، یادگیری بهتر - ویژه نامه مهارت های خودآگاهی دانشگاه سمنان ( ضمیمه )

شماره 34

سوء مصرف مواد و اعتیاد - سیگار و نیکوتین - تریاک و مواد افیونی - الکل و مشروبات الکلی - حشیش - اکستازی ( MDMA ) - آمفتامین و مواد شبه آمفتامین - ارتباط قاطعانه و توام با ابراز وجود

شماره 33

مذاکره موفق - چگونه افکار و احساسات ، رفتارهای ما را تحت تاثیر قرار می دهند ؟ - اضطراب و اثر آن بر یادگیری و امتحان - فردا دیر است

شماره 32

بهداشت روان وخوابگاههای دانشجویی - رهنمودهای مفید جهت کمک به دانشجویان دارای مشکلات عاطفی-رفتاری - ویژگی های سکونتگاه مناسب جهت دانشجویان - اصول برنامه ریزی بهداشت فیزیکی در خوابگاه های دانشجویی

شماره 31

زندگی گروهی در کنار هم اتاقی ها - آیا به فکر خود و هم اتاقی های خود هستید؟ - سبک زندگی و عادات شخصی و تاثیر آن در زندگی دانشجویی

شماره 30

تمریناتی جهت دستیابی به رشد شخصی - مروری کوتاه بر عملکرد نیمکره های مغز - شکست ها و تجارب منفی خود را چگونه ارزیابی می کنید؟ - ویژه نامه مهارت حل مسئله مرکز مشاوره دانشگاه تهران ( ضمیمه )

شماره 29

فصل جدید ، هدف جدید - اوقات فراغت - حل اختلافات بین فردی - ویژه نامه مهارت های زندگی مرکز مشاوره و بهداشت دانشگاه علامه طباطبایی ( ضمیمه )

شماره 28

خنده و اثرات روانشناختی آن-داشتن اختلاف در روابط بین فردی خوب است -آیا شما فرد کمال گرایی هستید؟

شماره 27

بازگشت مهربانی - الگوی خواب و سبک زندگی دانشجویی - امتحانات و استرس

شماره 26

به مناسبت روز جهانی مبارزه با ایدز - پذیرفتن تفاوتهای فردی و برقراری ارتباط - چگونه در کلاس به شیوه موثر یادداشت برداری کنیم؟

شماره 25

برقراری ارتباط - تغذیه و سبک زندگی دانشجویی - ویژه نامه مهارت های زندگی مرکزمشاوره دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان( ضمیمه )

شماره 24

به مناسبت روز جهاني بهداشت - استرس و بهداشت رواني - نكاتي مهم جهت بهداشت رواني شما - غفلت بس است ! مراقبت كنيم! - مهارت هاي زندگي و بهداشت رواني - سلامت جسم ، سلامت روان ، سلامت عمومي

شماره 23

آشنایی با مهارتهای زندگی

ویژه نامه

ویژه نامه دانشجویان خوابگاهی ورودی جدید

ویژه نامه

مصرف مواد مخدر در محيط هاي دانشجويي و روشهاي پيشگيري از آن

شماره 22

تابستان و فرصت هاي طلايي - بران شاد زيستن - تحليل رفتار متقابل(قسمت دوم )

شماره 21

تمركز - با ديگران صريح و بي آلايش باشيد - تحليل رفتار متقابل

شماره 20

بهداشت رواني چيست ؟ - مشخصه هاي يك انسان خودشكوفا به همراه ابزار سنجش و ارزيابي - ايجاد ارتباط سالم - با خود مهربان باشيم - استرس و دانشجويان - درمان اضطراب و استرس از راه طبيعي

شماره 18 19و

بهداشت رواني در تعطيلات نوروزي - تغيير رفتارهاي ناخواسته در سال جديد - كنترل نياز به تاييد

شماره 17

چگونه با انگيزه و هدفمند باشيم - وابستگي به اينترنت - فيدبك - چگونه منفيگرايي و بدبيني ما را تحت تاثير قرار ميدهد؟

شماره 16

شناخت موانعي كه در برنامه ريزي وجود دارد - گفتار يا رفتار - مشكلات خواب - والد ، بالغ ، كودك و مشاجرات

شماره 15

قرصهاي نشاط آور - صبحانه و سلامتي - غلبه بر اضطراب سخنراني - چگونه با دوستان خود مطالعه كنيم؟ - تمرين تنش زدايي

شماره 14

جراتمندي آري، انفعال خير ، پرخاشگري هرگز - غلبه بر دلتنگي براي خانه - چگونه اعتماد به نفس خود را افزايش دهيم ؟ - پنج مرحله اي كه به كمك آنها در شرايط بحراني،بتوان بهتر انديشيد - در مواجهه با انتقاد چه ميكنيد؟

شماره 13